Ｍ字の薄毛対策

Ｍの形に薄くなっている部分って、額ですよね。日本人の男性のほとんどが、このＭ字型の薄毛で悩んでいるようです。
Ｍ字型の薄毛は、前頭部の額の左右から、徐々に後退していき、一部、前頂部に髪が残ることが多いようです。

これは男性型脱毛症の一つのタイプですが、毛髪サイクルの成長期が短くなるために起こる細く短い毛髪が多くなり、全体に髪の薄いのが目立つようになるものです。

Ｍ字型の薄毛は、育毛剤ではあまり効果がないようで、発毛も期待できないようです。
原因としては、前頭部に毛包を萎縮させてしまうホルモンの影響が、強く出るためだといわれています。
男性ホルモンと遺伝が大きく関係していると言われていますが、はっきり分かっていません。しかし、確かに親と似たようなパターンになる傾向はあるようです。

はっきりした治療法は分かっていないのが現状ですが、生活改善はかなり有効のようです。
それとシャンプーですね。頭皮の清潔とマッサージは血行を促進します。爪を立てずに指の腹でマッサージをします。
食生活の見直しも、必要です。きちんと規則正しく食事をとりましょう。寝不足はいけません。喫煙も控え、ストレスを溜め込まないようにしましょう。

薄毛を自覚したら、以上のことを実行してみて下さい。
中には、効果のあった方もいるようですよ。

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