抜け毛対策

抜け毛といっても、毛がなくなるわけではなく、ちゃんと毛はあります。
男性ホルモンから生成された物質によって、毛の成長が妨げられ産毛しか形成されなくなって薄くなります。

この抜け毛に効果があるとされているのが、発毛剤や育毛剤です。
男性型脱毛症で、毛根が活動停止になると、生えてくる毛が充分育たなくなります。
そこで、休止状態になっている毛根を活発にさせて、髪の毛を生成させることを発毛といい、男性型脱毛症を予防し、今生えている髪の毛を太く丈夫に育てることを育毛と言います。

抜け毛対策に効果のある方法としては、食生活を改善すること、規則正しい生活習慣にすること、頭皮を清潔にすること、ストレスの原因を取り除くことなどがあります。
特に、髪は夜に成長するので、夜中は眠っている状態にしましょう。
頭皮は、シャンプーで毛穴の皮脂をよく取り、マッサージで血行を良くします。喫煙は血行が悪くなるのでいけません。

育毛剤を使用する時は、頭皮に脂分の多い人は、皮脂分泌抑制タイプを使用しましょう。
頭頂部、生え際が気になる人は、男性ホルモン抑制タイプ、産毛状態になっている人は、細胞活性タイプを使うといいでしょう。
抜け毛が気になる場合は、血行促進タイプがいいと思います。

最近では何種類もの発毛剤や育毛剤が市販されていますので、自分によく合ったものを選びましょう。
発毛剤の場合は、髪の状態や、頭皮に合うものを使用して下さい。

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